睡眠品質非常重要，
睡得好，身體的健康狀況也會比較穩定！

我特別在意...

睡眠品質非常重要，
睡得好，身體的健康狀況也會比較穩定！

我特別在意床墊和枕頭的材質和舒適度，
不一定都是挑很貴的品牌，
但我堅持要試躺過，
直接感受之後才會購買。

像是挑選枕頭，
我很注重脖子的支撐力和承受度，
偷偷說，凱文有很多顆枕頭，
每天會看心情來挑選😆

我知道有人喜歡木板的硬度，
有人喜歡彈簧床的彈性軟度，
你呢？
都怎麼挑選床墊和枕頭？

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